Witaj na stronie naszego Uniwersytetu
Ząbkowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku adresowany jest do osób w wieku emerytalnym.
Celem ZUTW jest integracja i aktywizacja wszystkich tych, którzy w czasie jesieni swojego życia chcą być nadal sprawni intelektualnie i fizycznie oraz żyć efektywnie i "wciąż wyrywać się do przodu".

Przez cztery intensywne dni słuchacze naszego uniwersytetu i nie tylko, przemierzali pod przewodnictwem Jurka Owsiaka najważniejsze historyczne i współczesne szlaki Warszawy. Rozpoczęliśmy od Muzeum Powstania Warszawskiego z pięknie opowiedzianą i przejmującą historią walki o wolność stolicy, doszczętnie zniszczonej przez niemieckiego okupanta.
Drugi dzień to spacer w Łazienkach Królewskich, letniej rezydencji założonej przez Króla Polski Stanisława Augusta Poniatowskiego, gdzie wśród różnorodnej flory i fauny podziwialiśmy wspaniałe budowle i pomniki powstałe na przestrzeni ostatnich dwóch wieków. Następnie udaliśmy się do Sejmu, gdzie mieliśmy okazję przysłuchiwać się obradom oraz zostaliśmy zaproszeni do gabinetu Wicemarszałkini Sejmu RP Moniki Wielichowskiej. Drugi dzień zakończyliśmy wjazdem na 30 piętro Pałacu Kultury i Nauki oraz przejściem przez Park Ujazdowski do Grobu Nieznanego Żołnierza znajdującego się na Placu Marszałka Józefa Piłsudskiego.
Trzeci dzień to zwiedzanie POLIN - Muzeum Historii Żydów Polskich, gdzie zapoznaliśmy się z ciekawą i trudną historią Żydów od czasu powstania państwa polskiego, poprzez tragiczną historię okupacji niemieckiej aż do II połowy XX wieku. Następnie udaliśmy się na Cmentarz Powązkowski oraz do Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, pięknej barokowej letniej rezydencji zwanej „polskim Wersalem". Dzień zakończyliśmy wizytą w monumentalnej Świątyni Opatrzności Bożej, gdzie w dolnej jej części został umieszczony Panteon Wielkich Polaków, miejsce pochówku i pamięci najbardziej zasłużonych polskich patriotów oraz ludzi kultury i nauki.
Czwarty dzień to zwiedzanie Zamku Królewskiego, warszawskiej starówki oraz najważniejszych miejsc związanych z powstaniem warszawskim. Dzień zakończyliśmy swojskim obiadem w Gospodzie Żniwny Łan i późnym wieczorem wróciliśmy do Ząbkowic.
Większość załączonych zdjęć wykonała Dana Lawenda.


























Ząbkowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku od 2015 roku organizuje wycieczki po górach. W ostatnim okresie czasu stawiano w większości na wyprawy o charakterze kwalifikacyjnym – zaliczając szczyty o różnych trudnościach, często niełatwych do zdobycia.
Dla tych co z upływem lat nadal kochają góry, a sił im ubyło, proponujemy powrót do leśnych wędrówek, a tym samym do organizacji dłuższych i krótszych wycieczek, zarówno po Sudetach jak i kilkudniowych wypadów w dalsze, piękne góry np. Pieniny czy Tatry.
We współpracy z kolegami w KMG „ZOŚKA" planujemy organizację kilku wycieczek jeszcze w tym roku.
Proponujemy trasy rzędu od 10 do 12 km w ciągu dnia, z przewyższeniami do 200 m, które będzie można pokonać w czasie od 3,5 do 5 godzin, spokojnym marszem, z odpoczynkami.
Chcemy w tym roku zorganizować dwie wędrówki w Sudetach:
Nr 1 – to spacer w Górach Stołowych z blokami skalnymi takimi jak Żaba, Grzyby, Dzban itd., zakończony przy ognisku na Parkingu w Batorowie, / koszt ok 80 zł, przy grupie co najmniej 37 osób /
Nr 2 – trochę trudniejsza trasa, ale prawie po płaskim – od schroniska na Spalonej na Jagodną, / koszt ok 90 zł, przy grupie nie mniejszej niż 37 osób /
Proponujemy również 4 dniowy jesienny wyjazd do Zakopanego, cały pobyt to spacery od 5 do 10 km dziennie, bez większych przewyższeń, czyli będziemy zaliczać doliny oraz wodospad, / koszt ok 800 zł – grupa nie mniejsza niż 37 osób /
Prosimy osoby chętne do wspólnych wędrówek po górach o zgłaszanie się do kol. Marii BOGACKIEJ tel.602 419 972
W przypadku zebrania się grupy dającej szansę na organizację wycieczek zostaną poczynione kroki związane z ich rezerwacją i realizacją oraz propozycja terminów.
Z turystycznym pozdrowieniem
Maria Bogacka
Włodzimierz Jankiewicz

17 i 18 kwietnia 2026 nasz Zespół Taneczny Jazzgotki wziął udział w XXIX Ogólnopolskim Przeglądzie Zespołów Tanecznych „Tańcowadła" w Ozimku i wytańczył II miejsce , a trenerka zespołu Pani Magdalena Litwin otrzymała medal „Super Trener" za choreografię wykonywanych tańców - to już Jej czwarty medal .
„Tańcowadła" to impreza taneczna, w której biorą zespoły z całej Polski. Konkurs odbywa się w 6 kategoriach tanecznych i 4 kategoriach wiekowych. Celem przeglądu jest popularyzacja zespołowych form tanecznych, walorów artystycznych, integracja środowiska tanecznego oraz konfrontacja dorobku artystycznego zespołów. Możliwe jest zaprezentowanie się w takich kategoriach jak: Show Dance, Street Dance, cheerleaderki, taniec współczesny i inne formy tańca.
Pierwszym etapem konkursu była eliminacje wideo i na jej podstawie zespoły są kwalifikowane do etapu finałowego. W finałach biorą udział grupy posiadające doświadczenie i wysoki poziom wykonawczy.
Serdecznie gratulujemy.



Po raz dwunasty Ząbkowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku wraz z Ząbkowickim Centrum Kultury i Turystyki organizuje Dolnośląski Przegląd Twórczości Seniorów Artystycznie Uzdolnionych. Zapraszamy zespoły Dolnego Śląska do wzięcia udziału w tej sympatycznej imprezie.

W piątek uczestniczyliśmy w ciekawym wykładzie „Dezinformacja w świecie informacji", prowadzonym przez dr Filipa Tereszkiewicza z Instytutu Nauk o Polityce i Administracji z Uniwersytetu Opolskiego.
Dowiedzieliśmy się, że najczęściej dezinformacja pojawia się w mediach społecznościowych takich jak Facebook, Tik Tok , X, na stronach udające portale informacyjne, na komentarzach i forach internetowych czy na zmanipulowanych zdjęciach i filmach.
Uczestnicy wykładu zapoznali się z kilkoma ważnymi zasadami przy czytaniu wiadomości w internecie takimi jak sprawdzanie danych w kilku źródłach, zwracanie uwagi na datę publikacji, czytanie więcej niż tylko nagłówki i oczywiście zachowanie zdrowego dystansu do czytanych informacji.
Konkluzja z wykładu jest taka, ze nie wszystko co widzimy i czytamy w internecie jest prawdą i dlatego w świecie nadmiaru informacji najważniejsze jest krytyczne myślenie a tego słuchaczom naszego uniwersytetu nie powinno zabraknąć.
Więcej artykułów…
- CHOROBY CYWILIZACYJNE - WYKŁAD
- 8 DZIEŃ MARCA
- PODZIĘKOWANIA
- WYJAZD NA KONCERT "POD DACHAMI PARYŻA"
- DZIEŃ KOBIET 2026
- LETNI WYPOCZYNEK NA MAZURACH
- TERAPIA ŚMIECHEM
- WALENTYNKI NADCHODZĄ... MASZ JUŻ PLAN?
- JAZZGOTKI W 34 FINALE WOŚP W ZĄBKOWICACH ŚL.
- ZAPRASZAMY NA WYKŁAD 28.01.2026
- XIII PRZEGLAD KOLĘD I PASTORAŁEK
- ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE 2025
- ŚWIĄTECZNY JARMARK - ŚWIĘTA NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
- MIKOŁAJKI 2025
- SPOTKANIE OPŁATKOWE 2025
- WAŁBRZYCH - WYPRAWA ŚLADAMI GÓRNICTWA
- XIII PRZEGLĄD KOLĘD I PASTORAŁEK - 2026
- WAKACJE 2026 - GRECJA
- WYJAZD NA OPERETKĘ "WESOŁA WDÓWKA"
- PIĄTA WYPRAWA ŚLADAMI GÓRNICTWA
- JAZZGOTKI NA JELENIOGÓRSKICH SENIORALIACH
- PLAN ZAJĘĆ NA ROK 2025/2026
- ŚLADAMI GÓRNICTWA - KOPALNIA URANU W KOWARACH
- INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2025/2026
- CZWARTA WYPRAWA ŚLADAMI GÓRNICTWA











