Na drugą wyprawę „Góry bez zadyszki" słuchacze naszego uniwersytetu wyjechali do pięknego uzdrowiska Laznie Jesenik położonego na zboczach Gór Rychlebskich na wysokości około 600 m n.p.m.
Uzdrowisko zostało założone na początku XIX wieku, a osobą, które je rozsławił był Vincenz Priessnitz, samouk, który uważał, że zdrowiu można pomóc poprzez kąpiele w zimnej wodzie, ruch, świeże powietrze, spacery oraz zdrowy tryb życia. Stosował między innymi zimne okłady, polewanie wodą, kąpiele i brodzenie w zimnej wodzie.
Nasza grupa prowadzona przez przewodnika sudeckiego Włodka Jankiewicza postanowiła sprawdzić czy metoda zapoczątkowana przez Vincenza Priessnitza rzeczywiście wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie. Rozpoczęliśmy od spaceru Ripperową promenadą spokojną, bardzo przyjemną trasą wśród zieleni, mijając po drodze liczne źródła i kapliczki źródlane rozsiane po całej trasie. Następnie zwiedziliśmy Balneopark , nazywany „wodnym ogrodem" gdzie zobaczyliśmy kilka stacji wodnych, stosowanych przez Priessnitza podczas zabiegów. Wśród naszej grupy znalazły się dwie odważne osoby, które zanurzyły nogi w zimnej wodzie nie doznając żadnego uszczerbku na zdrowiu, wręcz przeciwnie po tej kąpieli humor i energia je nie opuszczała. Jedną z atrakcji Balneoparku był słynny prysznic Priessnitza, z którego niestety nie skorzystaliśmy ze względu na brak odpowiedniego stroju. Po tych zdrowotnych doświadczeniach postanowiliśmy odpocząć przy kawie i słodkich wypiekach w stylowych kawiarniach i restauracjach tego pięknego miasteczka. W drodze powrotnej zatrzymaliśmy się w Jeseniku, niewielkim miasteczku, położonym wśród gór Jesioników i Gór Rychlebskich. Tam oglądnęliśmy zabytkową Wodną Twierdzę, w której mieści się Muzeum Krajoznawcze Jesenicka, kościół Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny z Pietą przebitą mieczem, Masarykovo náměstí z ratuszem z XVII wieku oraz dawny dom kata – Katovna.
Do Ząbkowic dojechaliśmy w bardzo dobrym zdrowiu dzięki Priessnitzowi i świetnej opiece Włodka Jankiewicza i Marii Bogackiej, którzy tę wycieczkę zorganizowali i przeprowadzili.
Dziękujemy i czekamy na następne propozycje.

  W sobotę 9 sierpnia 2026 słuchacze naszego uniwersytetu wyruszyli na zwiedzanie Jeleniej Góry, nazywaną stolicą Karkonoszy. W czasie jazdy mieliśmy okazję wysłuchać ciekawych historii o mijających miejscowościach, które, w bardzo przystępny sposób przekazywał, nasz przewodnik Dariusz Zieliński. Zwiedzanie tej pięknej miejscowości rozpoczęliśmy od Kościoła Garnizonowego, dawnego kościoła ewangelickiego, obecnie katolickiego pw. Podwyższenia Krzyża Świętego gdzie zachwycaliśmy się barokową architekturą i bogato zdobionym wnętrzem.
Następnie udaliśmy się ulicą 1 Maja do Rynku zwiedzając po drodze niewielką świątynie prawosławną Cerkiew Świętych Apostołów Piotra i Pawła wyróżniającą się ciekawą architekturą i pięknym ikonostasem oraz Bazylikę św. Erazma i Pankracego gdzie mieliśmy okazję wysłuchać historii jej powstania. Po kilku minutach doszliśmy do rynku jednego z najbardziej urokliwych miejsc w regionie, który zachwycił nas klimatem dawnego śląskiego miasta kupieckiego, kolorowymi kamienicami z podcieniami, zabytkowym ratuszem i fontanną Neptuna.
Po lekkim odpoczynku wyruszyliśmy do Cieplic, od niedawna jednej z dzielnic Jeleniej Góry.
Zwiedzanie rozpoczęliśmy od Muzeum Przyrodniczego, którego początki sięgają XVIII wieku. Za twórcę tych zbiorów uznaje się J.A. Schaffgotscha, który w 1733 roku założył bibliotekę rodową i wzbogacił ją o kolekcje, w tym przyrodnicze. Zbiory te zostały przeniesione do Cieplic, gdzie od 1920 roku funkcjonuje jako muzeum. Po muzeum oprowadzał na przewodnik pokazując bogatą kolekcję przyrodniczą. Szczególnie interesujące były zbiory związane z przyrodą Karkonoszy i Dolnego Śląska, pokazujące bogactwo i różnorodność naszego regionu.
Dalej wyszliśmy przez zabytkową bramę dawnego zespołu pocysterskiego i znaleźliśmy się na Placu Piastowskim, głównym deptaku Cieplic, z okazałym Pałacem Schaffgotschów i ciekawymi kamieniczkami. Kolejnym miejscem był Park Zdrojowy, gdzie część grupy zatrzymała się aby odpocząć przy kawie lub posiłku, natomiast najbardziej wytrwali wybrali się do Parku Norweskiego oraz w okolice Term Cieplickich. Na zakończenie przeszliśmy do tężni solankowej i udaliśmy się do autokaru. Pełni wrażeń, zadowoleni i trochę zmęczeni wróciliśmy do Ząbkowic.

W piękne, słoneczne i upalne lipcowe popołudnie, gdy większość naszych seniorów leżakowała w zacienionych od słońca pomieszczeniach, odważna grupa uniwersyteckich wodniaków wyruszyła na pontonowy spływ na trasie Ławnica – Opolnica. Nasi NIEUSTRASZENI pokonali, płynąc na pontonach lub czasami brodząc po kolana w spokojnej, ciepłej i płytkiej aktualnie wodzie Nysy Kłodzkiej, trasę 10 km!!! Pomimo żaru płynącego z nieba wszyscy uczestnicy tej „surwiwalowej" wyprawy dotarli do celu, gdzie przy ognisku i muzyce mogli się posilić i odpocząć - na tańce nie było siły, ale humoru i śmiechu nie brakowało.