Czy to co smażone w głębokim tłuszczu jest zdrowe? Czego jeść więcej warzyw czy owoców? Które warzywa są zdrowsze czerwone czy zielone? Lepsze pieczywo  ciemne czy jasne? Czy powinnam odmawiać sobie tego co lubię najbardzie ? Na te i wiele innych pytań  uzyskasz odpowiedź biąrąc udział w wykładzie  mgr Anny Silarskiej 22 października o godz. 12.00 w sali wykładowej ZOK. Zabierz ze sobą koleżankę, przyjaciółkę. One też chętnie posłuchają. Zapraszamy.

AKADEMIA MELOMANA
ELZBIETA MAZUR
GRA I OPOWIADA O MUZYCE
NIEDZIELA, 16. LISTOPADA 2014
GODZ. 16.00
CENTRUM
BIZNESU I INNOWACJI
Nowa Ruda – Słupiec, ul. Kłodzka 22
*********************************************************************
Noworudzki Uniwersytet Trzeciego Wieku
Agencja Rozwoju Regionalnego AGROREG. S.A
Wstęp wolny

11 listopada 2014 r. organizujemy wycieczkę z cyklu "Poznaj swój region i jego smaki"  W programie:

1. Przejście szlakiem z Mikołajowa do Srebrnej Góry

2. Zwiedzanie  Twierdzy Srebrnogórskiej

3. Degustacja potraw regionalnych w Srebrnej Górze

4. Powrót do Ząbkowic

Każdy uczestnik wycieczki powinien posiadać biało - czerwony kotylion  /obowiązkowo/

Wyjazd 11 listopada 2014 r. o godz. 9.00 z pl. Jana Pawła koszt wycieczki 15 zł / dofinansowanie z projektu ASOS "Poznaj swój region i jego smaki" / Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy w biurze ZUTW w każdą środe w godz. 10.00 - 12.00. Zapraszamy

 22  października o godz. 10.00 zapraszamy  do sali baletowej ZOK na gimnastykę mózgu. Zajęcia prowadzi Jadwiga Till. Kolejne spotkanie 29 października o godz. 10.00,  na które również serdecznie zapraszamy.