6 forum

Patronat naukowy

Uniwersytet Przyrodniczy
we Wrocławiu

uniw przyrod

Jesteśmy członkiem

Regulamin zawodów Nordic - Walking

Turniej drużynowy (senior + junior )

  1. Wiek kandydatów: senior 55 +, junior 15-
  2. Drużyna musi składać się z 1 seniora i 1 juniora.
  3. Uczestnicy przed startem podpisują oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiana Nordic Walking i podjęciu uczestnictwa w zawodach na własną odpowiedzialność.
  4. Każdy uczestnik zobowiązany jest posiadać swoje kije do NW (po wcześniejszym uzgodnieniu istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia u sędziego- Kamilli Tobolik)
  5. Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod nr 501 474 485, na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub indywidualnie w biurze ZUTW
  6. Początek turnieju grupowego planowany jest na godzinę 12.00.
  7. Przebieg turnieju:
  8. Wspólna rozgrzewka wszystkich drużyn na płycie boiska do piłki nożnej.
  9. Pierwszy etap zawodów to okrążenie boiska mając środkowy kij seniora i juniora związany ze sobą tasiemką.
  10. Po okrążeniu członkowie drużyny rozwiązują tasiemkę. Kolejny odcinek idą z piłkami (lub balonami, które sami muszą najpierw napompować) między nogami. W połowie okrążenia zostawiają piłki (balony) i dalszą część trasy pokonują z woreczkiem z grochem (woreczek gimnastyczny) na głowie.
  11. Po okrążeniu, senior zostaje na linii mety, a junior robi kolejne okrążenie z kijami.
  12. Podczas marszu obowiązuje technika Nordic Walking. Zakaz podbiegania! Złamanie tej zasady skutkuje dyskwalifikacją drużyny.
  13. Rozdanie nagród po ukończeniu zawodów drużynowych i indywidualnych.


Turniej indywidualny:

  1. W turnieju indywidualnym mogą wziąć udział seniorzy 55+ czynnie uprawiający Nordic Walking, którym zdrowie pozwala na pokonanie ok.1,5 km trasy z różnicą wzniesień.
  2. Uczestnicy przed startem podpisują oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiana Nordic Walking i podjęciu uczestnictwa w zawodach na własną odpowiedzialność.
  3. Każdy uczestnik zobowiązany jest posiadać swoje kije do Nordic Walking (po wcześniejszym uzgodnieniu istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia u sędziego- Kamilli Tobolik)
  4. Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod nr 501 474 485, na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub indywidualnie w biurze ZUTW
  5. Początek turnieju grupowego planowany jest na godzinę 11.00
  6. Uczestnicy rozgrzewają się przed startem we własnym zakresie.
  7. Start na wyznaczonej wcześniej linii na boisku przed halą ?Słoneczna?
  8. Przejście oznaczonej trasy do poszczególnych punktów, z których należy zebrać tasiemkę odpowiedniego koloru. (Jedna osoba może zebrać z danej stacji tylko jedną tasiemkę- złamanie tej zasady skutkuje dyskwalifikacją zawodnika)
  9. Trasa zakończy się na boisku przed halą ?Słoneczna?, gdzie będzie oznaczona linia mety.
  10. Zwycięża zawodnik, który najszybciej przekroczy linię mety i będzie posiadał wyznaczoną wcześniej liczbę tasiemek z trasy.
  11. Wszyscy zawodnicy zostaną wcześniej poinformowani o przebiegu i długości trasy (ok.1,5 km)
  12. Rozdanie nagród po zakończeniu turnieju indywidualnego i grupowego.

Logowanie

Wyszukiwarka

Gościmy

Odwiedza nas 10 gości oraz 0 użytkowników.

Odwiedziny

1993926
Dziś Gości
Razem
185
1993926
IP: 52.90.40.84
Dziś 2024-03-28

Współpracujemy



bannerek-biblioteka

bannerek-urzad

bannerek-starostwo



 

izba pamiatek regionalnych

 

zsz

 

 

 

logo em

 

wiadomosci powiatowe