Regulamin zawodów Nordic - Walking
Turniej drużynowy (senior + junior )
- Wiek kandydatów: senior 55 +, junior 15-
- Drużyna musi składać się z 1 seniora i 1 juniora.
- Uczestnicy przed startem podpisują oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiana Nordic Walking i podjęciu uczestnictwa w zawodach na własną odpowiedzialność.
- Każdy uczestnik zobowiązany jest posiadać swoje kije do NW (po wcześniejszym uzgodnieniu istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia u sędziego- Kamilli Tobolik)
- Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod nr 501 474 485, na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub indywidualnie w biurze ZUTW
- Początek turnieju grupowego planowany jest na godzinę 12.00.
- Przebieg turnieju:
- Wspólna rozgrzewka wszystkich drużyn na płycie boiska do piłki nożnej.
- Pierwszy etap zawodów to okrążenie boiska mając środkowy kij seniora i juniora związany ze sobą tasiemką.
- Po okrążeniu członkowie drużyny rozwiązują tasiemkę. Kolejny odcinek idą z piłkami (lub balonami, które sami muszą najpierw napompować) między nogami. W połowie okrążenia zostawiają piłki (balony) i dalszą część trasy pokonują z woreczkiem z grochem (woreczek gimnastyczny) na głowie.
- Po okrążeniu, senior zostaje na linii mety, a junior robi kolejne okrążenie z kijami.
- Podczas marszu obowiązuje technika Nordic Walking. Zakaz podbiegania! Złamanie tej zasady skutkuje dyskwalifikacją drużyny.
- Rozdanie nagród po ukończeniu zawodów drużynowych i indywidualnych.
Turniej indywidualny:
- W turnieju indywidualnym mogą wziąć udział seniorzy 55+ czynnie uprawiający Nordic Walking, którym zdrowie pozwala na pokonanie ok.1,5 km trasy z różnicą wzniesień.
- Uczestnicy przed startem podpisują oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiana Nordic Walking i podjęciu uczestnictwa w zawodach na własną odpowiedzialność.
- Każdy uczestnik zobowiązany jest posiadać swoje kije do Nordic Walking (po wcześniejszym uzgodnieniu istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia u sędziego- Kamilli Tobolik)
- Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod nr 501 474 485, na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub indywidualnie w biurze ZUTW
- Początek turnieju grupowego planowany jest na godzinę 11.00
- Uczestnicy rozgrzewają się przed startem we własnym zakresie.
- Start na wyznaczonej wcześniej linii na boisku przed halą ?Słoneczna?
- Przejście oznaczonej trasy do poszczególnych punktów, z których należy zebrać tasiemkę odpowiedniego koloru. (Jedna osoba może zebrać z danej stacji tylko jedną tasiemkę- złamanie tej zasady skutkuje dyskwalifikacją zawodnika)
- Trasa zakończy się na boisku przed halą ?Słoneczna?, gdzie będzie oznaczona linia mety.
- Zwycięża zawodnik, który najszybciej przekroczy linię mety i będzie posiadał wyznaczoną wcześniej liczbę tasiemek z trasy.
- Wszyscy zawodnicy zostaną wcześniej poinformowani o przebiegu i długości trasy (ok.1,5 km)
- Rozdanie nagród po zakończeniu turnieju indywidualnego i grupowego.